樊荣强：接受治疗（空雨伞法演讲稿030）

文/樊荣强

接受治疗是指接受心理疾病治疗。当自己很难认识到阻力到底是什么，又被其困扰，请求助心理治疗专家，找到最佳的解决办法，摆脱阴影。

心理疾病有很多种，而表现也五花八门，每个人又有个性生化的表现。心理疾病主要的表现有哪些呢？以下三种是最常见的。

第一，迷茫和苦闷。这是心理疾病常见的表现之一。当个体感到无法理解自己的情绪和内心世界时，他们可能会陷入困惑和痛苦之中。这种迷茫感可能源于对未来的不确定感、人际关系问题、工作压力等，导致个体感到沮丧、无助和焦虑。

第二，偏执和纠结。个体可能会变得过于固执己见，对他人的意见和观点持怀疑态度，甚至对自己的想法产生过度的纠结。这种偏执和纠结可能会导致与他人的冲突和隔阂，影响个体的社交能力和人际关系。

第三，无力和绝望。这是心理疾病中较为严重的表现之一。当个体感到无法应对生活中的挑战和压力时，他们可能会陷入一种无能为力和绝望的状态。这种无力感可能源于长期的心理创伤、自我否定、缺乏自信等因素，使个体感到无望和失望。

心理疾病的出现后，主动及时接受治疗是非常重要的。为什么有心理疾病要主动及时接受治疗呢？

第一，快速解脱：心理疾病可能导致个体的情绪波动、焦虑、抑郁等不适感受，这些症状如果长期得不到及时的治疗，对个体的身心健康造成更大的困扰。一句话：早治早好！

第二，依靠专业：心理疾病有些能够自愈，有些尤其是严重的，则需要专家的外力帮助。心理专家经过专业培训，能够根据个体的情况制定个性化的治疗方案，并提供必要的支持和指导，我们可以获得更好的治疗效果，提高康复的机会。

3. 防止恶化：心理疾病如果不及时治疗，可能会导致病情的进一步恶化。例如，抑郁症患者如果长时间不寻求治疗，可能会出现自杀倾向、自残行为等严重后果。

当我们发现自己或身边的人出现心理问题时，应该及时寻求专业的帮助和治疗。怎么正确接受治疗呢？

第一，找对专家：寻找一位合适的心理专家是关键。可以通过咨询医生、朋友或家人的建议，或者在互联网上查找专业机构和心理咨询师的信息。确保选择的专家具有相关的资质和经验，能够提供有效的心理治疗。

第二，拟定计划：在接受治疗之前，与专家一起制定一个治疗计划。这个计划应该包括治疗的目标、方法和时间安排等细节。确保计划符合个体的需求和期望，并与专家进行充分的讨论和协商。

第三，循序渐进：在治疗过程中，需要按照计划逐步推进。不要急于求成，而是根据个体的进展和反应来调整治疗的节奏。有时候，治疗可能需要一段时间才能见到效果，因此要有耐心并坚持下去。